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誰だよ・・・

今週は休酒weekの予定で月曜をこなしたのだが、火曜日には早速掟破り
断れない客人が来たのでかる~くのつもりが
誰だよ・・・_e0108719_728295.jpg


こげな感じで呑んで水曜は二日酔い、仕事で外出すると走ってる人をみかけると羨ましく焦燥感も感じるのだが内臓の疲労も除去しなければならないので焦って走ってはいけません!と自戒
トップアスリートの山本良介はこんな感じで来る日本選手権に備えてるのに・・・
まぁ、これが素人との違いだと納得させてもいる^^)

じっくりと昨日は休養させたので今朝は4時起床で朝ラン8kmに通勤ウォーキング
昨日の夜から食事内容を炭水化物中心のmenuにシフト
天気予報じゃ日曜はAMが雨だとか・・・
誰だよ雨男は?あっ雨女もありか・・・

明日、軽く流してゆったり入浴して日曜に備えましょう
by fjm60 | 2010-10-08 07:38