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癖になりそう

いや~、圧力鍋の威力に感動です(笑)

短時間でか~んたん!

昨夜は「ブリ大根」を作ろうと思ったのですがブリが高いのと良いのがなくて、赤魚と大根の煮物にしました

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ここんとこ不摂生がたたって体重増加傾向にあるので夜の炭水化物を抜いて、昼も控えてます

あっ?けど肴の隣に見えてるように酒だけはかかせません

酒呑まずにご飯をきっちり食べれば良いのでしょうが私にはできません


今週は、毎朝走ってるなぁ・・

今朝も朝飯前に10km runして昨夜の残りのおかずでしっかり朝食

おかげで快食快便

てか、俺自転車の話なんてど~こいっちまったんだろう?グルメ系に転身だな・・

おっと、そろそろ仕事開始か?

ではまた
by fjm60 | 2009-02-25 08:55