<   2010年 10月 ( 20 )   > この月の画像一覧

朝飯を選ぶことすら許されぬ空っぽの冷蔵庫の中の食材から朝飯を食べ、雨がおさまるのを待ってたが小康状態

霧雨になったのを確認してから25kmランに出発

昼前に帰宅し溝鼠状態なので速攻シャワーを浴び、またまた選ぶ事を許されぬ質素飯

洗濯を終えると食材のお買い物
今宵の晩餐は小栗旬がCMでやってる白菜と豚肉をはさんだ独り鍋

支度をしながらBSでお台場での日本トライアスロン選手権をテレビ観戦

良介、初優勝おめでとう!
この高速レースで勝てたのは自信になったのでは


んっ?あら、今日の日本シリーズはドラが先制ですか…
[PR]
お寒うございます

一昨日の夜は寒くなるといわれながらも信じずに普段通りに毛布一枚で寝てたのですが

さすがに昨夜は布団を引っ張り出して寝ました

で、今朝もウインドを着込んでの朝ラン


最近、ランニングもスイムもバイクも練習したことに満足感を得てしまい何のためにしてるのかが薄れている

そんなところに〇善で暇つぶししてたら

                                 ↓


e0108719_8132361.jpg



俺みたいなのには刺激になって良いなぁ

この歳になっても健全な負けず嫌いは直らず・・・
[PR]
by fjm60 | 2010-10-28 08:17
e0108719_19221628.jpg

本日は早々に定時に会社を後に帰宅

母親を偲んで湯豆腐で献盃

なんかビールよか酒だなぁ…

こんな時によりによって酒が無いなんて、KYやなぁ…

母ちゃん、カンニンしてや
[PR]
♪冬がはじまるよ~!〇〇の”#$%$%&&&&~♪

な~~んて麦酒のCMが何年か前にあったけど、真面目に今朝は寒かったw
さすがにTシャツショートパンツで暗い内から朝ランは無茶なので上下ともウィンドを着用して走る
それでも先程のお天気お姉さんの話だと今朝の最低気温は4.2℃だとさ



明日まで寒いとかでこんなのはどう?
e0108719_12483291.jpg



決して何とかプレーなどと不埒なためにあるのではありません(当然か・・)
これをジャージの上からしたら違うんだろうけど
俺には勇気ないなぁ・・・
[PR]
by fjm60 | 2010-10-27 12:52
e0108719_20125215.jpg

現在の気温は今日の未明よりも寒く
明朝は更に冷え込み、予想最低気温は5℃だとか…
明日は母の命日
時の経つのは早いもので丸9年
我が家は神道なので10年祭

明日は早々に帰宅し喪に服すからね、母さん…
[PR]
e0108719_705396.jpg

来年の初レースへエントリー

2月のいわきサンシャインマラソンのフルマラソン

未知の距離への挑戦…
とは言えアイアンマンだと、その前に3kmスイムの180kmバイクをこなさにゃいかん

どうやらオイラに正月の浮かれ気分はなくなりそうです

それにしても放射冷却で今朝は寒い寒い
朝5時の気温が9℃だとさ…
[PR]
昨日仕事を終えてせっかく真面目に帰ったのに・・・
自宅ひとつ手前の道から車がきて、一時停止してオイラのことを確認して停まったのだと思ってたら何を考えたかそのオバチャン、アクセルブ~ンってふかして進みだした
オイラはとっさに腰を引いて上体が海老のように直角になるとドアミラーがすぐ右肩のところまできて車は急停車、オバチャンをデッドボール喰らった清原のように睨みつけるオイラ、中のオバチャンは慌てて出て来て顔面蒼白状態
ここでオイラがハマコーか達川並みの演技力があれば
「あ痛たたた・・・・」
とアカデミー賞受賞もんの迫真の演技をするとこなのだが、奇跡的にどこにもあたってないのだ・・・
クソー・・・秋のボーナスとりそこなったかなぁ(笑)


先週の日曜日になんか最近隣の家から生活音(バカ犬の無駄啼き)がしなくなり、ベランダを塞ぐように置いていた荷物もないので変だなぁと思ってたら、いつのまにか引っ越していなくなっていたらしい
来たときも挨拶一つない家族だったが出ていくときも同じだった
[PR]
by fjm60 | 2010-10-22 07:57
今度の日曜日は全日本大学女子駅伝が市内で行われる
10月に入り出雲や箱根の予選会etcと駅伝が目白押し
残念ながら我が母校は箱根予選会で撃沈
同様に敗退した中には名門の順T大学だのの名が
いったいどうしたんだろう・・・

今朝、朝食食べながらテレビのニュースをチェックしてたら日公のダルが来季も公でプレーするとの事
夢を来年にとかなんとか言ってるけど、理由は円高か~?
今のレートで$建てで球団へ入ればただでさえ松坂の頃より景気が悪くて低めなのが思いっきり読み違いだもんな

犬鷲も新監督に すた~ふぃ~るど が規定路線で全員で小芝居してるけど
クマのポスティングで入る金を読み間違えるとただでさえ金のかかる新監督どころじゃなくなるわな
思わぬところに落とし穴あり
[PR]
by fjm60 | 2010-10-20 08:06
e0108719_831018.jpg


朝ラン終えてマンションのエントランスから建物の中に入ると向こうからジャージ姿の中学生

ピタッと立ち止まり

「おはようございます」

しっかりと、はっきりした言葉で一礼された

「おはようございます」

と返礼


年齢だけ積み重ねても礼節もわきまえぬ輩や、こちらが思い案じているとその気持ちの上にどっかと胡坐をかいているようなのが多いこの世の中で清々しく心が洗われたような瞬間だった
[PR]
by fjm60 | 2010-10-19 07:48
e0108719_18174388.jpg

昨日ハムストに異変を感じ恐る恐る走る

やはりレースモードで走って疲労がとれてないのか、時折ひきつりながらなので気にしながらゆっくり走る

今日はそれ以外は体幹部のトレのみの休息

スキンズのタイツを昨夜から着用するもハムストに変化は現れず不快


日本選手権では山本良介がお台場で勝ち、去年の雪辱を果たす


小生は桜肉のタタキとバラを併せて100g食し、これできっと馬並に速く走れるはず(笑)
[PR]