ミッション
鬼コーチに小生の現状を伝えたら
「足はだめでも上半身は鍛えられるだろうよ」
加えて
「頭はわからんが・・・」
で、与えられたのは寝る前の腕立て100回(膝つき)腹筋300回(バランスボール使用)
今朝から早速筋肉痛・・
「足はだめでも上半身は鍛えられるだろうよ」
加えて
「頭はわからんが・・・」
で、与えられたのは寝る前の腕立て100回(膝つき)腹筋300回(バランスボール使用)
今朝から早速筋肉痛・・
by fjm60
| 2011-01-26 11:55