滑る、滑る!
昨日降った雨が夜間の放射冷却で今朝の路面はテレンテレンのミラーバーン
今日から”仕事始め”などという方々も多く、通勤は普段の様子を取り戻すがオイラは既に3日目なので”感を取り戻す”なんて昔話です
昨日は初RIDEはできずに初ジムで初トレ
12:30~16:30までギッチリとトレして最後はHOTヨガ1時間でたっぷり発汗
帰宅してルービも飲まずにバランス配慮の食事をして11時には就寝(健康だ~!)
6日間の休暇中で1kg増だった、あんだけ飲み食いして割には上出来かな?
来週の連休こそ初RIDEするぞ~~!
(でも来週末は寒いみたい・・・)
今日から”仕事始め”などという方々も多く、通勤は普段の様子を取り戻すがオイラは既に3日目なので”感を取り戻す”なんて昔話です
昨日は初RIDEはできずに初ジムで初トレ
12:30~16:30までギッチリとトレして最後はHOTヨガ1時間でたっぷり発汗
帰宅してルービも飲まずにバランス配慮の食事をして11時には就寝(健康だ~!)
6日間の休暇中で1kg増だった、あんだけ飲み食いして割には上出来かな?
来週の連休こそ初RIDEするぞ~~!
(でも来週末は寒いみたい・・・)
by fjm60
| 2008-01-07 12:33